الباقات:
تنشيف ( خسارة وزن ) + جدول غذائي مع متابعة
- جدول غذائي متناسب ومرن محسوب السعرات الحرارية والماكروز.
- جدول التمارين مخصص لهدف المشترك.
- متابعة تطور المشترك طول فترة الاشتراك مرة كل اسبوع يحدده المدرب.
- الرد على جميع الاسئلة والاستفسارات خلال فترة الاشتراك.
ثلاث شهور
700 ريال
شهرين
550 ريال
شهر واحد
400 ريال
تضخيم ( زيادة وزن ) + جدول غذائي مع متابعة
- جدول غذائي متناسب ومرن محسوب السعرات الحرارية والماكروز.
- جدول التمارين مخصص لهدف المشترك.
- متابعة تطور المشترك طول فترة الاشتراك مرة كل اسبوع يحدده المدرب.
- الرد على جميع الاسئلة والاستفسارات خلال فترة الاشتراك.
ثلاث شهور
700 ريال
شهرين
550 ريال
شهر واحد
400 ريال
جدول غذائي
- جدول غذائي متناسب ومرن على حسب هدف المشترك ( تضخيم, تنشيف )
- محسوب السعرات والماكروز
- متابعة تطور المشترك مره واحدة من استلام الجدول
السعر
150 ريال
جدول تمارين
- جدول تمارين مخصص لهدف المشترك ( تضخيم, تنشيف )
- متابعة مره واحدة من استلام الجدول